2007年12月31日

王子・・・クロカンで鍛える

かねてより体力と筋力のバランスのいいトレーニングをという話で、オフにクロスカントリーをするといってた王子。

長野県の白馬村の、長野五輪で使用されたコースで、トレーニングをした。
クロカンは筋力の95%を使用するという。
スキーの経験は中学一年のとき以来。

王子のスキーは?

上手ではないというコーチの気田さんであるが。根性はあるとお褒めに預かった。

王子はクロスカントリーで前進するには腕の筋肉を使うのでは?と思っていたらしいが、体重を前に移動することが推進力になる。つまり、腕を使って、雪を掻き分けるが、体重を右に、左にと、移動させなければ、動く事が出来ない。
ゴルフは右に体重移動をさせるので、右はいいとしても左がうまく体重を乗せられない。
それが王子の欠点という。

体重移動を右も左も、できるようになると飛距離がのびるという。
それゆえ、この全身の筋力をバランスよく鍛えることが出来るスポーツをゴルフの選手はトレーニングのために実行する。

王子のあくなき挑戦と向上心は、プロ級である。

クロスカントリーの成果を期待するものである。




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